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Comment se débarrasser des punaises de lit ?

Vous vous êtes réveillé(e) ce matin avec des démangeaisons ? Vous avez des boutons très rapprochés en ligne ou en triangle sur le corps ? Vous observez des traces rouges et noires sous votre matelas ? Pas de doute : vous êtes infesté(e) par des punaises de lit. Ces insectes connus et craints de tous n’ont pas volé leur réputation… Vous connaissez d’ailleurs sûrement une personne de votre entourage qui y a été confrontée.  

Pour savoir comment se débarrasser des punaises de lit efficacement, il faut bien connaître leur cycle de vie. Dans cette page, nous faisons le point sur leurs habitudes et les méthodes pour les éliminer. 

Ces petites bêtes, dont on ne compte plus le nombre de victimes, ont été l’objet de l’une des plus grandes campagnes françaises de sensibilisation de ces dernières années. Les punaises de lit appartiennent à la famille des Cimicidae. En France, c’est principalement l'espèce Cimex Lectularius qui est présente, et qui est connue pour se nourrir de sang humain. 

À quoi ressemblent les punaises de lit ?

Les caractéristiques physiques

Les punaises de lits ne sont pas les plus jolis insectes du monde. Elles sont marron pourpre et changent de forme et de couleur au fur et à mesure qu’elles grandissent : 

  • Les œufs ont un aspect transparent, similaire à des grains de riz, et mesurent 1 à 2 mm. 

  • À la naissance, les petites punaises sont quasi transparentes et ne sont presque pas visibles à l’œil nu. 

  • À l’âge adulte elles ont une silhouette ovale et mesurent 4 à 7 mm. 

Les punaises de lit grandissent à chaque fois qu’elles se nourrissent de sang : 

Cycle de vie d’une punaise de lit

Une femelle peut pondre 5 à 15 œufs par jour et environ 200 à 500 œufs au cours de sa vie. Le temps d’éclosion varie de 6 à 15 jours et une fois née, la punaise mettra 5 à 8 semaines pour atteindre l’âge adulte et pondre à son tour.  

Une punaise peut vivre plus d’un an et survivre plusieurs mois sans se nourrir. Il suffit donc d’un seul individu pour provoquer une invasion massive en quelques semaines. Si vous détectez ce nuisible, n’attendez pas pour agir !  

Quel est le mode de vie des punaises de lit ?

Les punaises de lits vivent la nuit car elles n’aiment pas la lumière. Elles sortent de leur abri pour nous piquer, tous les 3 ou 4 jours si le logement est occupé. Elles peuvent cependant rester 6 à 12 mois sans se nourrir dans les maisons inhabitées. 

Elles apprécient l’humidité et une température ambiante entre 22,5 et 25°C. Elles peuvent aussi survivre dans un environnement sec ou froid, avec des températures variant entre -30 et 60°C. 

Elles aiment particulièrement s’abriter dans :  

  • La chambre à coucher et les lieux de vie (salon avec canapé, fauteuils, etc.) ; 

  • Les fissures des murs, du plancher et du mobilier ; 

  • Les coutures des rideaux ; 

  • Les prises électriques ; 

  • Les plinthes, les moulures ; 

  • Les livres, les jouets… 

Elles se logent souvent dans les coins où l’humidité est la plus importante. 

 

À quoi ressemble un nid de punaises de lit ?

Vous vous demandez peut-être comment trouver le nid des punaises de lit ? Un nid de punaises de lit est reconnaissable par un amas de taches noires (leurs excréments), très souvent accompagnées d’œufs fraîchement pondus. 

Les punaises font leur nid dans : 

  • Les coins ou coutures des matelas ; 

  • Les sommiers ou têtes de lits ; 

  • Dans les fentes présentes dans les murs, cloisons, ou plinthes en bois. 

À quoi ressemble un nid de punaises de lit

 

Les étapes pour se débarrasser des punaises de lit

Comment être sûr(e) que j’ai des punaises de lit à la maison ?

Les punaises de lit laissent de nombreux indices qui permettent de les identifier. Comme expliqué plus haut, l’un des signes distinctifs de la présence de ces nuisibles sera des piqûres sur le corps, rapprochées et alignées par groupe de 3 ou 4, ou en forme de triangle. 

Les punaises piquent principalement les bras, les mains, les pieds et les chevilles, soit au niveau des membres les plus souvent exposés la nuit. Néanmoins, elles peuvent aussi se glisser sous les vêtements et piquer le reste du corps. Si vous constatez des tâches rouges et des petits points noirs sur votre matelas, c’est aussi un indicateur de leur présence. 

Traces de punaises de lit sur le verso d’un matelas

 

Comment traiter une invasion de punaises de lit ?

Pour vous débarrasser des punaises de lit, vous devrez adopter une démarche rigoureuse et méthodique. Dans un premier temps, il vous faudra inspecter tous les lieux où les punaises pourraient avoir installé leur nid. 

Préparer son logement à la décontamination

Après avoir identifié les endroits où les punaises de lits se trouvent, vous devez préparer votre logement avant d’effectuer la moindre action de décontamination. Rangez au maximum les pièces à traiter : 

  • Retirez la literie, les rideaux, les tableaux… ; 

  • Démontez le mobilier et videz les placards, armoires, tiroirs pour les nettoyer ; 

  • Arrêtez le système de ventilation pour ne pas propager les produits chimiques dans d’autres pièces ; 

  • Désactivez le système de détection incendie afin d’éviter un déclenchement de l’alarme si vous optez par un fumigène anti punaises de lit.

Les méthodes de luttes contre les punaises de lit

Maintenant que la pièce infestée est prête, vous devez choisir quelle méthode de décontamination utiliser pour vous débarrasser des punaises de lit : 

  • La méthode classique :  

Cette méthode n’utilise pas de produits insecticides mais plutôt le froid ou la chaleur pour se débarrasser des punaises de lit et des œufs. 

Traitez l’ensemble des objets contaminés (linges, vêtements, jouets…) en les lavant à 60°C ou plus, en les passant au sèche-linge pendant 30 minutes en mode chaud ou bien en les congelant à -20°C pendant 72h minimum.  

Brossez et nettoyez sommiers et matelas ainsi que les endroits susceptibles d’abriter les punaises de lit (plinthes, fissures, mobilier, intérieur des armoires…) à la vapeur à 120°C. 

Utilisez un aspirateur muni d’un sac pour enlever les derniers œufs restants. Ce sac devra être changé immédiatement après utilisation, puis jeté à la poubelle, emballé dans un sac plastique hermétiquement fermé. 

  • La méthode chimique : 

Vous vous demandez peut-être comment utiliser un fumigène anti punaise de lit ? Tout dépend de la solution retenue. 

Vous pouvez soit utiliser une boîte qu’il faut positionner dans une pièce et qui peut traiter jusqu’à 180m2 de surface. Ou bien vous pouvez recourir un aérosol à effet enveloppant pour tuer instantanément ces nuisibles (bien agiter avant emploi). Pulvérisez une seconde fois les punaises de lit immobilisées pour les éliminer complètement. 

Il est vivement conseillé de combiner ces deux méthodes pour une meilleure efficacité, car les punaises de lit sont résistantes et les produits chimiques seuls ne seront pas suffisants.

Combien de temps pour se débarrasser des punaises de lit ? Si vous êtes rigoureux(se) et appliqué(e), notamment au niveau de la méthode classique qui requiert de très souvent changer la literie, vous mettrez entre 4 et 8 semaines pour éradiquer toutes les punaises de lit présentes chez vous. Si vous ne parvenez pas à vous en débarrasser dans ces délais, il est conseillé de faire appel à un professionnel. 

Astuces pour éviter une invasion de punaises de lit

Ne laissez pas traîner d’affaires, particulièrement dans un coin humide. Inspectez régulièrement vos meubles, et nettoyez intégralement le mobilier récupéré en brocante ou à l’extérieur. 

À l’aide d’un produit répulsif, pulvérisez les plinthes, meubles et la surface des sols pour éliminer les potentiels insectes qui se trouveraient dans ces endroits. Vous pouvez aussi installer une housse anti punaises de lit sur votre matelas. Elle permet de rendre celui-ci hermétique et d’empêcher les punaises d’être en contact direct avec. 

Voilà, vous savez désormais à quoi ressemble un nid de punaise de lit, l’apparence de ces insectes, leur mode de vie et comment vous en débarrasser. Vous comprenez peut-être aussi mieux pourquoi les autorités de santé et agences de sécurité sanitaire ont lancé de multiples campagnes de sensibilisation pour prévenir les invasions de ces nuisibles. Nous l’avons vu, il suffit d’une seule punaise pour débuter une propagation, mais heureusement les méthodes pour les éliminer sont faciles à appliquer et très efficaces ! 

N’hésitez pas à consulter notre catalogue de produits pour vous aider dans ce traitement. 

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